InilahResep MPASI 6 Bulan Yang Harus Ibu Ketahui

Sampai saat ini, nutrisi terbaik untuk bayi yang harus diberikan sampai usia 2 tahun adalah ASI. Namun, setelah bayi berumur 6 bulan perlu mendapat asupan makanan tambahan pendamping ASI atau yang sering disebut dengan MPASI. Oleh karena itu, sebelum memberikan MPASI, ada baiknya jika Anda mengetahui beberapa resep MPASI 6 bulan yang baik untuk diberikan pada bayi Anda.

Resep MPASI 6 Bulan Sebagai Menu Makanan Bayi

MPASI mulai diberikan saat bayi berusia 6 bulan, karena proses pencernaan bayi sudah mulai berkembang. Sebagai ibu, Anda harus benar-benar memperhatikan makanan tambahan yang akan diberikan pada bayi Anda. Hal penting yang harus Anda perhatikan yaitu memberikan makanan yang halus sesuai dengan kemampuan pencernaan bayi. Nah untuk tetap menjaga nutrisi dan kualitas bahan, akan lebih baik jika Anda membuat MPASI sendiri.

Di bawah ini merupakan beberapa resep MPASI 6 bulan yang bisa Anda jadikan menu makanan untuk bayi Anda.

  1. Buah pisang

Resep MPAS pertama yang bisa Anda coba adalah buah pisang.Hampir semua orang menyukai buah pisang, bagitu juga bayi juga menyukai buah yang satu ini. Untuk memudahkan bayi dalam mengkonsumsi buah pisang, Anda bisa menjadikannya bubur dengan caramemblendernya. Namun jika tidak ingin direpotkan, Anda bisa langsung memberikannya secara sedikit demi sedikit dengan menggunakan sendok. Nutrisi yang ada di dalam buah pisang di antaranya fosfor, vitamin A, kalsium dan asam folat.

  1. Wortel

Selain enak dibuat jus, wortel juga bisa dijadikan sebagai resep MPASI untuk bayi usia 6 bulan. Dengan kandungan vitamin A dan mineral yang ada di wortel, Anda bisa memberikan wortel rebus untuk makanan pendamping ASI pada bayi Anda.

  1. Alpukat

Untuk memperkenalkan berbagai macam rasa, Anda bisa memberikan bubur alpukat kepadabayi Anda. Dengan kandungan vitamin A, vitamin C, magnesium dan kalsium, alpukat sangat baik untuk dijadikan sebagai MPASI. Selain itu, nutrisi yang ada di dalamnya juga mampu meningkatkan daya tahan serta kemampuan motorik bayi.

  1. Pepaya

Untuk membantu melancarkan proses pencernaan bayi, Anda bisa memberikan MPASI berupa buah papaya. Kandungan asam folat dan zat besi yang ada di dalamnya, papaya dipercaya dapat membantu proses perkembangan otak. Tak hanya itu, kandungan zink dan kalsium juga bisa menjaga kesehatan tulang.

  1. Ubi jalar

Resep MPASI yang selanjutnya adalah ubi jalar. Anda bisa memberikannya pada bayi Anda dengan cara membuatnya menjadi bubur atau dengan merebusnya. Dengan kandungan vitamin A, E, C, kalsium, serta zat besi, ubi jalar bisa membantu proses pertumbuhan.

  1. Bubur jagung sayuran

Bubur jagung sayuran juga sangat baik untuk dijadikan menu MPASI. Caranya, cukup dengan menghaluskan jagung manis dengan blender. Agar lebih menambah nafsu makan bayi, Anda bisa menambahkan saos dengan cara merebus tomat dan wortel kemudian menghaluskannya.

Agar nutrisi pada bayi Anda terpenuhi, tidak ada salahnya jika Anda mencoba beberapa resep MPASI 6 bulan di atas. Tentunya menu makanan tersebut lebih memiliki nilai gizi yang tinggi dibandingkan dengan menu MPASI yang Anda beli di toko karena biasanya ada tambahan pengawetnya. Selamat mencoba!